SALUD ¿HACE SIESTA?
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SALUD ¿HACE SIESTA?

El padre San Benito fue el creador de las reglas por las que se guiaban los monasterios en Italia (Reglas Benedictinas). Eran todo un manual y una de ellas consistía en guardar reposo después de la «Sexta hora» que para nosotros es el mediodía, que es la hora de más calor donde se agotaban las...

DEPORTE | HOME OFFICE, QUE NO SEA UNA PESADILLA
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DEPORTE | HOME OFFICE, QUE NO SEA UNA PESADILLA

Estoy segura de que todos hemos pensado alguna vez: ‘’sería genial trabajar desde casa, me ahorraría el tiempo perdido en el tráfico, quizás podría compartir más con mi familia…’’, pero, la verdad es que este cambio puede ser bastante drástico e incluso negativo si no lo hacemos de la manera correcta. Lo fundamental es entender...