Nada hay más importante para el ser humano que su felicidad, es el activo que más debe procurar, conseguir y retener por su muy valiosa contribución a su salud emocional y física. Cuando estamos felices nuestro cuerpo está siendo capaz de generar 3 tipos de hormonas que nos hacen sentir bien. Nos referimos a la dopamina, que es aquella...
POR: ALEJANDRO CONDE JIMÉNEZ Desde hace unos cuantos años se ha vuelto costumbre usar prendas herméticas – como fajas, chalecos, pantalones y buzos – y plásticos de todo tipo, hasta el que se usa para proteger alimentos, y cauchos o cualquier otra prenda o envoltorio para producir sudoración. Muchas personas creen que cuando uno suda...
Respecto a bajar de peso en el gimnasio muchas personas se preguntan por qué si van todos los días y hacen una o dos horas de ejercicio, no logran bajar de peso o lo hacen muy lentamente. Bueno la respuesta es simple y se ve principalmente en mujeres… Ya verán porqué. En los gyms que he...
