Por lo general consentimos más al perrito que nos bate la cola que al que nos gruñe. De ahí la importancia de desarrollar el buen humor como herramienta y estrategia para ser bien recibidos por los demás. Tener buen humor es importante por diversas razones, ya que tiene un impacto positivo en nuestra salud física,...
¿A veces siente que está en una posición que no merece, que hay personas con muchos más merecimientos que usted? Pues bien, no se preocupe, no se trata de un complejo de inferioridad o algo así, a esto, en la nueva sicología, se le conoce como síndrome del impostor, es un trastorno psicológico en el...
Hace años se consideraba inteligente solo a quien era muy bueno en matemáticas, la fórmula para determinar el cociente intelectual de alguien no consideraba otras dimensiones de la inteligencia humana. Es en 1983 cuando la Universidad de Harvard aborda el tema con el juicio que corresponde y publica el libro “Estructuras de la mente: la...
Dicen los expertos economistas que el optimismo es y debe ser el principal instrumento para que no colapse la economía. Es fundamental para que los inversionistas sigan creyendo en el país y apostándole a su futuro creando empresas y oportunidades de trabajo. Es claro que el optimismo debe ser racional para no caer en una...
Una cosa es estar de mal genio y otra muy distinta es ser malgeniado, en el primer caso estamos hablando de un evento puntual, en un momento determinado, cosa que a todos nos puede suceder, abundan los episodios que nos generan gran molestia en un momento dado. Cuando hablamos de personas malgeniadas nos referimos a...
Al inicio de cada nuevo año todos nos hacemos promesas que al cabo de un par de meses hemos olvidado: voy a adelgazar, voy a estudiar algo más, voy a trabajar más. Pocos, muy pocos, nos hacemos un propósito central del cual se derivarían todos los demás: en el 2020 voy a quererme más. Muchas...
Hasta no hace muchos años la sociedad de consumo en que vivimos caracterizaba al buen padre básicamente como el buen proveedor, existía una relación directamente proporcional entre los dos conceptos. Para ser buen padre solo bastaba satisfacer, en la medida de sus posibilidades, todas las necesidades materiales de sus críos y del hogar. Para ello...
¿Temes sentirte solo, experimentar estarlo o simplemente consideras que es mejor estar acompañado? ¿Al estar solo, disfrutas tu soledad o necesitas siempre estar en búsqueda de una actividad que ocupe tu tiempo? La soledad es un término relativo. Cuando hablamos de soledad casi siempre se asume como un estado de tristeza, ya que la sociedad...
Siempre leemos y oímos que ser padres es la experiencia humana más maravillosa que puede existir, que los hijos son nuestra mayor realización y nuestro mejor proyecto de vida y que bla bla bla bla. Y nos lo creemos, pues todo esto puede ser cierto, pero hay que admitir que eso de ser padres no...
Diversos estudios de investigación han mostrado el rol central que cumplen los padres, madres y cuidadores como guardianes y protectores de la salud mental de sus hijos, especialmente en el tema de prevención del riesgo de suicidio. Esta evidencia muestra que los adultos pueden equiparlos con herramientas que les ayuden, no solo a evitar este riesgo, sino...
