Page 8 - Unicentro Contigo 93 Abril 2023
P. 8
Para vivir mejor
Recupera
a tu niño interior
l día a día, las en sanar las heridas de la infancia,
responsabilidades de la ayuda a tener una vida adulta más
vida adulta y la sociedad, equilibrada y con mayor control sobre
frecuentemente nos las emociones, teniendo en cuenta
impulsan a “madurar” que saber manejar las emociones no
Econ bastante rapidez y significa ignorar y restarle importancia
olvidamos las pequeñas cosas que a lo que nos sucede.
nos hacen felices. Pero, ¿qué harías Un excelente ejercicio para
Por: Amérika Guerrero @
adeamame si pudieras volver al pasado?, ¿qué te comenzar a sanar tu niño interior
diría ese niño inocente de 8 años?, es preguntarte con cada emoción,
seguramente solo pediría una tarde por qué te sientes así, de dónde
jugando a la pelota en el parque. viene el dolor o la alegría y dejarte
Reconocer las necesidades fluir, sabiendo que una emoción no
de nuestro niño interior y trabajar define tu día, ni tu vida. Identificar el
Contigo
8 8 Contigo
