Page 9 - Unicentro Contigo 93 Abril 2023

Para vivir mejor

nacimiento de nuestras emociones Deja ir el pasado, es Déjate consentir por tus
puede llevarnos a momentos del fundamental que perdones y papás, no importa la edad que
pasado que marcaron una huella sueltes. Esas situaciones que tengamos, nuestros padres
negativa en ese niño dulce que te lastimaban no tienen poder sobre con su ausencia o presencia dejan
estaba aprendiendo de la vida, ti, creciste y ahora cuentas con más huellas imborrables en la vida de
pero, que ahora tu yo adulto tiene herramientas y conocimiento para todo ser humano. Sin importar
las herramientas para afrontar y superar cualquier obstáculo. que tan buena o mala haya sido
superar esas viejas heridas. su relación en el pasado, intenta
De pequeños afrontábamos Cumple un sueño que hayas buscar espacios en el presente
la vida de una forma diferente, abandonado, sin importar en los que puedas recibir de ellos
usando juegos para conocernos que tan pequeño o grande lo que te hizo falta en tu niñez.
e interactuar con el otro, creando sea, cómprate ese carro a control Siempre priorizando tu bienestar y
historias fantásticas y soñando remoto que siempre soñaste o salud mental.
en grande, y aunque parezca que comienza a practicar esa actividad
han pasado décadas, nuestro niño a la que tus padres nunca te Sorpréndete, mira a tu
interior siempre vive en nosotros. llevaron. Haz sentir a tu niño interior alrededor como quien
escuchado, cuidado y amado. descubre todo por primera vez,
Descubre cómo conectar con tu presta atención a los pequeños
yo del pasado en 6 sencillos pasos: Diviértete, mediante el juego detalles, levanta tu mirada, busca
los seres humanos aprenden a formas en las nubes. Atrévete a
Recuerda cómo eras de niño relacionarse de forma positiva soñar de nuevo.
y qué querías ser, este es el entre sí, se logran desarrollar
primer paso para comenzar a habilidades de trabajo en equipo y Y sobre todas las cosas ÁMATE
hacer las paces con esa parte de ti comunicación, además, se liberan A DIARIO, reconoce tu valor, mírate
que tenías escondida en el rincón endorfinas y se ejercita el cuerpo y al espejo y dile a tu niño interior las
de los recuerdos del pasado. la mente. palabras que necesitaba oír.

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