Page 26 - Unicentro Contigo 81 Abril

Salud

Sin nudos

ay temas que a mental que nos permita hablar de ello Y después de unas 15 o 18 horas allí,
veces evitamos y liberarnos así del peso que conlleva nuestro organismo elimina estos
porque nos parecen este tabú. desechos.
d esa gr a d a b les, Nos entrenan de pequeños para Lo que ocurre en los casos de
como lo es el tema dejar los pañales, pero después estreñimiento es que la movilidad en
Hdel estreñimiento, nadie chequea cómo nos va. De ahí el intestino se ralentiza. Se estima que
desconociendo que nada hay más en adelante nos ocupamos nosotros una persona puede estar sufriendo
natural que ir al baño a defecar. Una solos, lo dice a un, médico especialista de estreñimiento si no hace el ciclo al
de cada siete personas en el mundo en salud intestinal del University menos tres veces por semana, o si la
experimenta este problema, eso hace College Hospital de Londres. deposición es grande y dura, o seca y
que el proceso biológico para eliminar formada por bultos, y si tiene que hacer
las heces es un tema al que no le Tres veces por semana mucha fuerza al ir baño o siente dolor.
deberíamos sacar tanto el cuerpo. Para una mejor comprensión del
Según cuenta la historia, Napoleón tema empecemos por explicar cómo es Impacto
Bonaparte llegó tarde a la batalla el proceso desde que la comida entra El estreñimiento en sí no es
de Waterloo -en la que su ejército por la boca, hasta que los desechos peligroso, porque mientras la materia
acabó derrocado- porque en ese convertidos en materia fecal salen por fecal se encuentra dentro del colon no
momento estaba muy atareado en el el ano. provoca ningún tipo de toxicidad (el
baño, haciendo fuerza para defecar. Cuando ingerimos y masticamos colon está preparado para contenerla).
Esta anécdota nos da una idea de la un alimento, este inicia su viaje por Sin embargo, la persona puede
importancia que tiene el tema. el aparato digestivo. Una vez que lo sentirse incómoda y temerosa de que
digerimos con la ayuda de sustancias las ganas de evacuar puedan surgir en
Millones de personas sufren en químicas que produce nuestro cuerpo, un momento poco conveniente.
silencio los efectos de la constipación las bacterias comienzan gradualmente Es un peso enorme para el paciente
crónica (estreñimiento), un problema a trabajar sobre estos restos que se porque (impacta) en lo que puede
cuya solución, de acuerdo a los mueven hacia el intestino. comer, en cómo puede vestirse y en
expertos, no depende exclusivamente Para cuando llegan al colon, todos cuándo puede socializar. Además, por
de la dieta sino también de un cambio los nutrientes ya han sido absorbidos. lo que sabemos hoy día de la relación
*Tomado de BBCMundo
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