Page 23 - Unicentro Contigo 97 Agosto
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Consejos
• Un jabón inadecuado el envejecimiento de la piel al arrugas en el rostro y cuerpo, y
Usar un jabón demasiado ácido impedir, impidiendo que respire, daña el colágeno y la elastina
puede provocar de irritaciones, favoreciendo la aparición de que aportan elasticidad a la piel.
manchas y líneas de expresión. puntos negros y afectando a Por su parte, el abuso del alcohol
Lo más aconsejable es utilizar la producción de colágeno y ocasiona sequedad en la piel.
uno que sea apto para pieles elastina.
sensibles, ya que son menos Aunque un día no te maquilles • Mala alimentación
agresivos. también debes lavarte la cara Consumir mucha azúcar
y realizar una limpieza facial causa un efecto devastador
• No aplicarte protector solar completa antes de acostarte para sobre el colágeno de la piel. Esta
El sol es la causa principal del minimizar el impacto de la grasa proteína es clave para mantener
fotoenvejecimiento y del cáncer o a la polución. Para esta limpieza la elasticidad, por lo que si se
de la piel. Los rayos UVA originan diaria es preferible utilizar tónicos pierde aparecerán arrugas antes
la rotura del tejido conectivo de o productos específicos, en vez de tiempo.
la piel y aumentan la melanina, de toallitas desmaquillantes que
provocando manchas. Por este podrían irritar la piel a largo plazo. • No practicar ejercicio físico.
motivo, es necesario aplicarse El deporte contribuye a
protector solar siempre antes de • Descansar poco mejorar la circulación de la
salir de casa, aunque el día esté El estrés y no dormir repercuten sangre, oxigenando los tejidos
nublado, para mantener la piel en la piel haciendo que se reseque y reduciendo el envejecimiento
sana. y pierda su luminosidad. de la piel. Se recomienda 30
minutos de ejercicio moderado
• Dormir con maquillaje • El tabaco y el alcohol durante al menos cinco días a la
No desmaquillarse acelera Fumar acelera la aparición de semana.
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