Page 24 - Unicentro Contigo 111 Octubre

Observaciones

Buenos hábitos

¿Cuánto tiempo puedes usar las
toallas?
Después de un tiempo, ya no
son tan higiénicas como cuando
las sacaste del armario de la ropa
blanca. Especialmente si te secas
con ellas después de la ducha, esa
humedad puede atraer bacterias.

Revisa tu cepillo
Una vez que has salido de la
ducha y te has secado el pelo con
una toalla, es posible que cojas el
cepillo y empieces a pasarlo para
deshacerte de los enredos.
No olvides que tu cepillo
también necesita un poco de
cariño. Por supuesto, tienes que
empezar por arrancar todo ese pelo
viejo que se queda atrapado en las
cerdas. Para desinfectarlo un poco,
puedes revolver un recipiente
con agua caliente y champú con
tu cepillo para una limpieza más
profunda.
personas, es posible que estés dos minutos completos, podrás
Cepillarse los dientes acortando tu cepillado. Eso esquivar la placa, la gingivitis y
probablemente te cepillas significa que no tendrás los otros problemas bucales entre
los dientes dos veces al día. Sin dientes tan limpios como podrías. visita y visita al dentista.
embargo, también como muchas Si te aseguras de cepillarte durante
Cepillarse no muy fuerte
Cuando te cepillas los dientes,
el tiempo y el cuidado ganan a la
fuerza bruta. Lo creas o no, ¡mucha
gente se cepilla los dientes con
demasiada fuerza! Puede parecer
imposible, pero cuando te cepillas
demasiado fuerte, puedes dañar el
esmalte de tus dientes y poner en
riesgo tus encías.

La lengua
Esto es algo que mucha gente
olvida y realmente puede crear
un refugio para las bacterias en
la boca. No saltarse este paso es
genial para tu salud bucal y tu
aliento.

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